2015年8月25日 星期二

她播種的不是植物,而是快樂

Alys Fowler擁有一個好吃的花園,她將觀賞園藝和有機種植融合,被BBC拍成園藝紀錄片《Edible Garden》。她的花園四季景異,同時盛產瓜果蔬菜,而後在家開發食譜。從一粒種子到採收食材下廚房的過程,很美妙。

Alys自幼在鄉下長大,現和丈夫、兩個小孩生活在城市中。她是一名園藝家皆作家,她的花園實踐了自然農法、有機手工、朴門永續等和食物的相通之道。主頁君三年前第一次看到這部片子,被她吸引,園藝愛好的方向被她影響。
 Edible Garden》全片分6集。第一集介紹了豆類,第二集介紹適於做沙拉類的蔬菜,第三集介紹根莖類的蔬菜,第四集介紹水果,第五集介紹好看的花卉和香草、第6集介紹果實類的蔬菜。



Alys4月的種植開始分享,她種了多種豆類,豌豆、豇豆、四季豆等等。見識了粉色的蠶豆、紫色的豇豆,見識了她手作的種植籃、藤架。還見識了她用豆豆做的丸子、蔬果昔。光影交錯的Party上,她端上綠色的蔬果昔。

多種豆類愛攀援,手作的藤架給豆類創造了爬藤的空間。而直立品種的蠶豆,若有一個籃子扣住,它的株型就會既健壯又乖。花園中的植株東倒西歪總是不大美觀。



有機小胡蘿蔔,想不想咬一口?這個秋天我們一起種吧,準備一個蔬菜盆,陽臺或窗臺都可實現胡蘿蔔的種植。



適合做沙拉的葉菜品種之多,超出你所知。這些葉菜多適合生食,生機飲食的概念漸入人心,有機離你很遠也很近,葉菜多可自己種植。食用量大,盆栽的葉菜產量確實不夠,但一次從種子到食物的體驗可舒緩你的心。在第二集中,Alys分享了生菜、芝麻菜、甘藍、番茄……的種植和食用。



有些蔬菜很漂亮,不亞於觀賞的園藝品種。上圖深綠色的傢伙是株羽衣甘藍,葉子可食用。紅葉菾菜、甜菜根的外表也出色,擁有紅色的莖稈或葉片。Alys在第三集展示了這些好看的根莖類蔬菜,還有多種土豆的種植、採收、儲存和食用,土豆君們可借鑒。令主頁君驚喜的是,種植袋、深的花盆亦可種植土豆,Alys花盆裡的土豆收成不錯。



她還種了多種水果,草莓、藍莓、樹莓、蘋果、葡萄……Alys蘋果幹的製作方法超簡單,即使我們沒地種蘋果樹,也能買些蘋果實現。



葡萄豐收後怎麼儲存?釀制葡萄酒原來這麼簡單...



秋天到了,樹葉都美。初看Alys采一堆樹葉、花朵,不知她要幹啥。約上三五好友,準備一些白色布料、幾把小錘子,開始製作花布...

上圖分別是染上楓葉、金盞花、角堇圖案後的布。



花園應該有花、有色彩、有香味,蜜蜂蝴蝶喜愛來。美好的花朵不僅可以令自己愉悅,也可隨手采一把、隨心包一束,送給朋友。在第六集,Alys分享了這些花朵的經驗,有金盞花、西洋蓍、向日葵、馬鞭草、薰衣草、旱金蓮、玫瑰、勿忘我、瑕荑蔥、角堇、虞美人……有些花卉本身即可食用。還有料理不可缺乏的香草,羅勒(九層塔)、薄荷、迷迭香、香茅、百里香……


(備註:本文轉載自網絡,原文/版權 歸原作者所有) 

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