如果問你，世界上最浪費時間的是什麼事？上網？遊戲？閒聊？不是，儘管它們排名也很靠前。其實，世界上最浪費時間的是三個單詞：WORRY，BLAME，JUDGEMENT。
讓我們感覺到擔憂的事情很多，年紀越大，越是如此。然而，總體來說，讓我們擔憂的不過兩類事情：
1、我們準備不足的事情，如考試，如演出，如工作機會……
我們擔憂這些事情，因為我們害怕自己會搞砸。搞砸的原因很多，但歸根究底，最可能的，最直接的原因就是準備不足。沒有努力複習，沒有努力準備，沒有資料，沒有經驗，沒有思想準備，沒有投入足夠的時間進行練習……那麼既然我們準備不足，該怎麼做呢？坐在地上緊皺眉頭擔憂？當然是趕快去做準備啦！！！
2、我們改變不了的事情，如別人的看法，如自己天生的缺陷，如世界末日？
有的事情，不是你能夠改變的，我們刻苦的亞洲人總覺得自己多努力一點，就能夠獲得完滿，讓周圍的人都喜歡自己，讓世界充滿愛。然而，這個世界很多事實是你無法改變的。就像有的人天生就喜歡你一樣，有的人天生就不喜歡你。不管你多麼努力，多麼投入地去討好，不喜歡你的人就是不喜歡你。有時候根本都不是你的問題，就是氣場不合。既然改變不了，為什麼要去擔心呢？擔心就能改變了嗎？Let it go！改變不了就放掉它！享受你的生活。
所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」你們那一個能用思慮使壽數多加一刻呢？ 聖經：（馬太福音6章34,27節）
怪責是很簡單的事，是人都會。上不了大學我們怪父母教育不當；找不到工作，我們怪大學不夠務實；上班遲到了我們怪公交系統；談戀愛失敗了我們怪對方自私；演出失敗了我們怪音響不好；考試搓掉了我們怪老師……
從現在開始，如果你想要成為一個快樂的成功的人，stop that！自己為自己負起責任來。你是唯一的一個有責任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的責任。不錯，我們都有傷心往事，你哭說你爸媽從小打你，我哭說我老師曾經當眾辱駡我，他說他女朋友曾經劈腿多次讓他傷到不敢再去愛，她說她從小沒有父親所以總忍不住喜歡已婚大齡男人等。
我問你一句：So what？從來沒有過傷心經歷的舉個手來看看？我們可能會遇見對我們不好的人，我們可能會嫁給對我們不好的人。然而，選擇留在這種悲慘關係中的人，是誰？選擇不去嘗試改變，不去尋求幫助的人，是誰？相信我，不管生在何方，我們永遠有選擇，永遠都有。
當然，有的選擇並不容易，有的時候，我們不得不妥協，然而，選擇妥協，也是說明我們可以，甚至願意承受這些不幸，不是嗎？既然願意承受，可以承受，why blame it？怪責別人，別人一點也不會受到傷害，大多時候他們根本都不會做出改變。氣得一塌糊塗，覺得自己生活悲慘得稀裡糊塗的人，只是你，你這個Blamer而已。
別再怪責了，從今天開始，一切都當作自己的責任。如果我搞砸了，那麼，從中學習經驗，下一次試著做更好。實在沒什麼好怪責的。
善人從他心裡所存的善就發出善來；惡人從他心裡所存的惡就發出惡來；因為他心裡所充滿的，口裡就說出來。」 聖經：（路加福音6章45節）
第三位：Judgement 論斷
注意，這裡的Judgement不是說判斷力哈，判斷力還是要有的。這裡的Judgement，是說評判別人。
我們總喜歡看戲，看別人的生活，然後得出結論：張三非常傻，李四非常弱，王五其實一文不值只是裝出有錢的樣子，趙錢孫是個野蠻不講道理的人……是的，這些結論也許都是正確的。那麼又能代表什麼呢？你看得好透徹，你說的好精彩，然後呢？
張三是傻了點可他特真誠大家都喜歡他，李四軟弱是真的但是他對女朋友特別好他們這就要幸福地結婚了，王五愛裝但是那是因為他小時候在被人瞧不起過，趙錢孫則是從小被一個喝酒的爸爸打罵長大的……
你看到那些故事了嗎？那些你所不知道的東西了嗎？你對自己作過剖析嗎？有意思嗎？對別人的生活做出判斷，首先是一件非常粗暴野蠻的事情，大多時候，你根本不瞭解這個人，你根本不明白你做出的這些判斷有多麼膚淺。其次，就算你判斷出來了，那又怎麼樣，別人繼續走著他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，他繼續享受著他的人生，你呢？
在路邊上亦步亦趨地盯著人家怎麼生活的你不是更可悲嗎？你得意地笑話著別人，卻沒有意識到，你也在畫面中。經過的人們，也都在看你。你也很好笑的。或者，應該說，我們每一個人都很好笑的。但同時，我們都有各自可愛的，可恨的，可鄙的，可敬的那一面。所以朋友們，放下以上三點，做一個快樂的人吧！
你們不要論斷人，就不被論斷；你們不要定人的罪，就不被定罪；你們要饒恕人，就必蒙饒恕。 聖經：（路加福音6章37節）
（備註：本文轉載自網絡，原文／版權 歸原作者所有）
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